Bienestar

Depresión posparto: ¿Qué es? Conoce causas y síntomas

La depresión posparto es un mal que puede padecer cualquier mujer y no tiene nada que ver con sus deseos o capacidades para ser madre.

Si te preguntas qué es la depresion, debes saber que más que una simple tristeza es un trastorno mental clasificado como una enfermedad en la que la persona deja de sentir placer por las cosas de la vida que antes le gustaban.

Existen varios tipos de depresión y uno de ellos es la posparto, que puede afectar a cualquier mujer hasta un año después de haber dado a luz; sin embargo, en la mayoría de los casos ocurre dentro de los primeros tres meses después del parto.

¿Por qué ocurre la depresión posparto?


Aunque se desconocen las causas exactas, se cree que los cambios hormonales pueden afectar a la mujer y aumentar el riesgo de deprimirse, así como los cambios en el cuerpo a raíz del embarazo y el parto, los cambios en las relaciones laborales y sociales, la falta de tiempo y libertad, la falta de sueño y las preocupaciones acerca de su capacidad para ser una buena madre.

Foto de una mujer deprimida con su bebé en la cama

Algunas mujeres tienen más probabilidades de sufrir de este mal si…

  • Tienen menos de 20 años
  • Consumen alcohol, sustancias ilegales o fuman
  • El embarazo no fue planeado o generó sentimientos contradictorios
  • Tuvieron depresión, trastorno bipolar o de ansiedad antes del embarazo o en un embarazo previo.
  • Vivieron un hecho estresante durante el embarazo o el parto (enfermedad o muerte de un ser querido, un parto difícil o prematuro, o una enfermedad o anomalía congénita del bebé).
  • Tienen mala relación con la pareja o son solteras
  • Tienen problemas financieros o de vivienda
  • Un familiar cercano fue diagnosticado con depresión o ansiedad
  • Tienen poco apoyo de la familia y/o los amigos

¿Cómo saber si tengo depresion posparto?

A pesar de que sentimientos como la ansiedad, la irritación y la tristeza son comunes durante los días posteriores al parto, por lo general desaparecen a las pocas semanas; si estos persisten, existen una serie de señales adicionales que te podrán indicar si estás o no deprimida. Mantente alerta y ante cualquier duda, busca ayuda profesional.

  • Agitación e irritabilidad
  • Cambios en el apetito
  • Sentimiento de inutilidad o culpa
  • Sentirse desconectada o retraída
  • Falta de placer o interés en todas o en la mayoría de actividades
  • Pérdida de concentración y energía
  • Problemas para realizar las tareas en el hogar o el trabajo
  • Ansiedad creciente
  • Dificultad para dormir
  • Ser incapaz de cuidar de sí misma o de tu bebé
  • Sentir temor de quedarte sola con tu bebé
  • Preocuparte intensamente por el bebé o tener poco interés en él
  • Pensamientos de muerte o suicidio
  • Tener sentimientos negativos hacia tu bebé o incluso pensar en hacerle daño. (Aunque estos sentimientos son aterradores, casi nunca se materializan. No obstante, si los sientes debes contárselo a tu médico inmediatamente).
Foto de mamá triste con bebé en primer plano

Consecuencias de la depresion posparto

Cuando no es tratado a tiempo, este mal puede afectar tanto a la madre como al niño, e incluye: incapacidad temporal en el trabajo, vínculo maternofilial débil, sentimientos de inferioridad, caída del cabello, vulnerabilidad a la depresión y al estrés, suicidio.

Es muy importante prestarle atención al estado mental de las mujeres antes, después e incluso durante el embarazo, pues de lo contrario ocurren situaciones como la depresión en el embarazo, la cual es una condición mucho menos conocida que la posparto y que generalmente pasa inadvertida, ya que se puede confundir con los síntomas propios de dicho estado.

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