Dieta verde “milagrosa” para desintoxicarte

Bienestar Recetas de batidos y jugos saludables Recetas saludables Angie Reyes septiembre 14, 2016

Te presentamos una dieta verde “milagrosa” que promete desintoxicar tu organismo en tan solo 3 días, son muchas mujeres las que dicen que sí es efectiva, ¿lista para probarla?

Desintoxicarse está de moda. Todo el mundo habla de dietas que ayudan a deshacerse del exceso de azúcares, grasas y toxinas en el organismo, pero, ¿cómo es la cosa? Según los especialistas, uno se debería desintoxicar una vez al año y/o antes de empezar ciertos tratamientos para mejorar la salud.

Existen muchos tipos de dietas para desintoxicarse, entre ellas la verde, que encontramos en el portal especializado en bienestar Providr.com. Pero ojo, este régimen solo puede hacerse durante 3 días, ¡ni uno más! Toma nota…

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DIETA VERDE “MILAGROSA” PARA DESINTOXICARTE

Desayuno

Una taza de avena en hojuelas
Yogur griego de manzana verde, pera o limón

Almuerzo

Una porción de verduras verdes al vapor: habichuelas, brócoli o arvejas
Ensalada de lechugas y tomate verde
180 gramos de pescado
Jugo de manzana verde o pera sin azúcar

Comida

Una taza de crema de verduras verdes
180 gramos de pollo cocido en agua
Un smoothie de frutas verdes sin leche y sin azúcar

Onces y medias nueves: Escoge una (solo una) de estas opciones…

50 gramos de pistachos
Una manzana verde
100 gramos de uvas verdes

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