En el afán del día a día y de realizar nuestras actividades nos olvidamos a veces de lo más importante ¡que somos nosotros mismos! Pon en práctica esta meditación para comenzar bien el día.
Es importante comenzar bien el día con pensamientos e ideas nuevas, intentar tener nuestra mente en blanco precisamente para direccionar nuestras metas diarias.
La gran pregunta para muchos es, ¿cómo lograr meditar si nunca lo he hecho?
Precisamente Karencita quien lleva meditando mucho tiempo, ha decidido compartir algunos ejercicios con la dirección del profesor Ricardo Villalobos para ayudarnos.
Esta primera clase es para que entiendas como debe ser la manera correcta de realizar tus ejercicios diarios.
Prepárate para comenzar bien el día con esta meditación
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Como te acabas de dar cuenta no necesitas ser un experto para lograr una meditación, simplemente tener el tiempo para realizar el ejercicio y tener una idea de lo que quieres atraer o mejorar en tu vida.
¿Qué otros ejercicios de meditación te gustaría que te compartiéramos? Deja tu opinión en los comentarios y no te pierdas los contenidos que día a día estaremos compartiendo en vibra.co.
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