Recetas para adelgazar, ¡adiós a esos kilitos de más!

Lo mejor de estas recetas para adelgazar es que no requieren mucho esfuerzo en su preparación y tampoco que inviertas mucho dinero para cuidarte de manera saludable.
Estas recetas te ayudarán a llevar una dieta balanceada para que junto con ejercicio y otros hábitos saludables puedas decirle adiós a esos kilitos que ya no quieres. Además, hay preparaciones para todos los gustos por lo que podrás escoger lo que más te guste o una receta para cada día de la semana.
Recetas caseras para adelgazar
Si estás buscando perder peso o mantenerte en forma comiendo sano y equilibrado, no te pierdas esta nota donde encontrarás deliciosas recetas, ¡todas muy saludables!
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Recetas para adelgazar: Sopa de verduras
La sopa de verduras es una receta que seguro todas tomamos en casa. Seguro sirvió para calentarte en una noche de frío, para pasar un guayabo o como alivio ante algún malestar viral, pero ¿sabías que también sirve como una aliada para perder peso?

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Crema de auyama
Este alimento tiene grandes propiedades y beneficios para el organismo, por eso te damos un paso a paso de cómo hacer crema de auyama.

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Crema de espinacas
Si quieres aprovechar al máximo todas las vitaminas y minerales con las que cuentan las espinacas. Una deliciosa crema puede ser una muy buena opción, por eso sigue este paso a paso para aprender a hacer esta deliciosa receta.

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Recetas para adelgazar: Crema de tomate
La crema de tomate es una receta deliciosa y muy fácil de hacer en casa para acompañar cualquier tipo de comida o como platillo principal.

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Tabulé
El tabulé es una receta propia del oriente medio, que es muy apreciada por los árabes porque representa su cultura gastronómica y suele ser la mejor opción para alimentarse en épocas donde quieres bajar esos kilitos.

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Tacos de lechuga
Te compartimos la receta de tacos de lechuga con pollo, saludables y deliciosos, pero con menos calorías de las que trae la receta original.

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Recetas para adelgazar: Ensalada César
Olvídate de la Ensalada César con pollo de los restaurantes… ¡Eso no existe! Esta es la original y te enseñamos a prepararla.

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Jengibre para adelgazar
El truco mejor guardado de algunas chicas fitness: jengibre para adelgazar. Te explicamos por qué funciona y cómo tomarlo.

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Batido de fresa y espinaca
Es momento de un buen batido de fresa y espinaca, jugo para desintoxicar el cuerpo. Aquí te decimos cómo preparar esta maravilla.

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Smoothie para un abdomen plano
Encontramos un smoothie que se volvió muy popular por su capacidad de rebajar la inflamación abdominal y que además de ser rico es muy fácil de hacer, pues solo necesitas aguacate, leche de almendras y banano.

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Vibra tiene para ti un libro virtual con muchas recetas fáciles que podrás variar cada día del mes. Antojáte y prepáralas cuando gustes.
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